Проблемы с пищеварением могут возникнуть при неправильном сочетании продуктов питания. Врач-диетолог рассказал о пяти продуктах, которые лучше не сочетать с яйцами, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.
Во-первых, яйца плохо сочетаются с сахаром. Сладости замедляют процесс переваривания белков, что может привести к брожению пищи в желудке и дискомфорту.
Во-вторых, яйца и фрукты также несовместимы. Фрукты содержат кислоты, которые могут вызывать раздражение желудка и нарушение пищеварения.
В-третьих, яйца и картофель тоже не лучшее сочетание. Картофель содержит крахмал, который трудно усваивается вместе с белками яиц.
В-четвертых, яйца и хлебобулочные изделия также не рекомендуется употреблять вместе. Хлеб содержит глютен, который может затруднять усвоение белка из яиц.
И наконец, молоко тоже не самое удачное сочетание. Молоко содержит лактозу, которая может вызвать проблемы с пищеварением у некоторых людей.
Поэтому, если вы хотите сохранить здоровье своего желудочно-кишечного тракта, старайтесь избегать этих сочетаний продуктов.
Читайте далее…Картофельное пюре «Царское подаяние»: Новогоднее угощение, которое понравится всем!
