Волосы выдают всё: стресс, питание и ваши привычки в ванной. Трихолог Айрис Рубин из Гарварда перечисляет ошибки, которые она замечает мгновенно.
1. Слишком горячая вода. Кипяток раскрывает чешуйки волоса и вымывает липиды. Волосы становятся ломкими и пушатся. Мойте голову тёплой водой, а в конце ополосните прохладной.
2. Мытьё каждый день. Ежедневное мытьё смывает защитный себум. Кожа головы начинает вырабатывать ещё больше жира. Оптимальный интервал — 2–3 дня.
3. Нанесение кондиционера на корни. Кондиционер на корнях утяжеляет волосы, забивает фолликулы и вызывает быстрое загрязнение. Наносите его только на длину, отступая 10 см от корней.
4. Мокрые волосы и расчёска. Мокрый волос растягивается на 30% сильнее и легко ломается. Если распутываете, то только с кондиционером и редким гребнем.
5. Тугое полотенце-тюрбан. Скручивание мокрых волос в жгут травмирует кутикулу. Аккуратно промокните и оставьте сохнуть.
6. Хлопковая наволочка. Хлопок создаёт трение, от которого волосы пушатся и секутся. Шёлк или сатин снижают повреждения в разы.
7. Игнорирование массажа кожи головы. Плохое кровообращение — одна из причин замедленного роста. Массируйте голову кончиками пальцев хотя бы 5 минут в день.
Эти ошибки не стоят денег, а результат дают заметный.
Читайте далее
Спа-лайфхаки, которые работают дома: полотенце, ложка и кофе
Волосы как после кекса: Как не испортить прическу под шапкой
