Грибок на пляже — частая, но недооценённая проблема. Дерматолог Ирина Скворцова объясняет: «Тёплая и влажная среда — идеальное условие для жизни грибка. На пляже их намного больше, чем люди думают. Три места — самые опасные, их стоит избегать или защищаться».
Первое место: деревянные помосты и душевые кабины.
На пляжах с обустроенной зоной стоят деревянные настилы, душевые, кабинки для переодевания. Все они остаются влажными целыми днями. По ним ходят сотни людей босиком.
Грибок идеально сохраняется на дереве в душе и в кабинках. Именно там заражается больше всего людей за сезон.
Что делать: всегда в сланцах. В душе — тоже. Не снимать обувь, пока не подсохла кожа.
Второе место: общие шезлонги.
Их арендуют на полдня, потом занимает другой человек. Часто — без смены подстилки. Махровая ткань или пластик шезлонга хранит споры грибка дольше, чем вы думаете.
Что делать: использовать собственное большое полотенце. Стелить его на шезлонг так, чтобы кожа не касалась общей поверхности.
Третье место: песок у самой кромки воды.
Это парадокс, но именно там концентрация грибков максимальная. Тёплый влажный песок, куда возвращаются волны с микроорганизмами, — среда для размножения.
Подхватить грибок там — реально. Особенно опасно — ходить босиком и сидеть на мокром песке без подстилки.
Что делать: не ложиться на мокрый песок. Сидеть и лежать только на полотенце или коврике. Между пляжной подстилкой и кожей должен быть слой.
Как понять, что грибок подхватил?
Между пальцами ног появился зуд. Кожа начала шелушиться.
Ногти на ногах изменили цвет — стали жёлтыми, белыми, ломкими.
На стопах — мелкие пузырьки, которые чешутся.
На теле (пах, подмышки, под грудью) — округлые красные пятна с чётким краем. Это тоже грибок, часто пляжный.
Что делать при первых симптомах?
Не тянуть. Грибок сам не проходит. Чем раньше начать — тем проще лечить.
Безрецептурные противогрибковые кремы: тербинафин, клотримазол, миконазол. Наносить строго по инструкции — обычно 2 раза в день в течение 2–4 недель.
Если за 2 недели нет улучшения — к дерматологу. Может быть грибок, который не реагирует на стандартные средства.
Как защищаться на пляже?
Сланцы всегда. В море — в специальной обуви для плавания (коралловые тапочки).
Личное большое полотенце, которое кладёте между телом и шезлонгом.
После пляжа — душ дома. Тщательно вытереть между пальцами.
Носки-следки на каждую пляжную смену. Не надевать дважды без стирки.
Обувь, которая не успела высохнуть, — не надевать. Всегда иметь запасные сланцы.
Что делать с ногтями?
Грибок ногтей — самая упорная форма. Лечится 3–6 месяцев, иногда — год.
Профилактика: пилочки и маникюрные инструменты — только свои. Салонные инструменты должны стерилизоваться в сухожаровом шкафу, не просто в спирте.
Читайте далее
Диоксид титана и оксид цинка — почему в жару на этикетке ищут именно их
Доступный отдых у моря: 7 мест, где 5000 рублей в день превращают мечту в реальность!
