К отпуску у моря лучше готовиться заранее. Солнце, ветер и солёная вода сушат кожу. Если не подготовиться, могут появиться раздражение и шелушение. Дерматологи советуют начать уход за месяц.
Первый шаг — лёгкое обновление. Используйте мягкие пилинги раз в неделю. Они убирают тусклость и делают кожу ровнее. Сильные процедуры лучше отложить.
Второй шаг — увлажнение. Кожа должна быть мягкой и напитанной. Подойдут сыворотки и лёгкие кремы. Они помогают удерживать влагу и делают кожу более устойчивой к солнцу.
Третий пункт — защита от солнца. За две недели до поездки начните каждый день наносить SPF. Это помогает коже привыкнуть к ультрафиолету и снижает риск ожога.
Дерматолог Ирина Ковалёва говорит: «Важно укрепить защитный барьер кожи. Тогда она легче переносит отдых у моря».
Не забывайте пить воду. Добавьте в рацион фрукты и овощи. Это поддерживает кожу изнутри.
Перед поездкой не стоит делать агрессивные процедуры. Глубокие чистки и сильные пилинги могут вызвать раздражение. Кожа должна быть спокойной.
Итог простой: мягкий и регулярный уход даёт лучший результат.
Читайте далее
Зимний уход за телом: 3 секрета, превосходящие дорогие процедуры
