Тепловой удар у ребёнка — опасное состояние, которое развивается быстрее, чем у взрослых. Педиатр Анна Левадная объясняет: «У детей системы терморегуляции ещё несовершенны. Ребёнок перегревается в два-три раза быстрее взрослого. Пять признаков должен знать каждый родитель, потому что при тепловом ударе счёт идёт на минуты».
Первый признак: покраснение лица и тела.
Кожа ярко-красная, горячая на ощупь. Особенно — щёки, шея, грудь.
Часто одновременно с потливостью — пока организм ещё справляется. Но на следующем этапе пот прекращается, и это — тревожный знак.
Второй признак: вялость, необычная сонливость.
Активный, весёлый ребёнок внезапно становится апатичным. Не хочет играть. Просит лечь. Глаза «стеклянные», смотрит «в никуда».
Это не усталость после насыщенного дня. Это признак перегрева.
Третий признак: головная боль и тошнота.
Ребёнок старше 3–4 лет жалуется на головную боль. Может появиться тошнота, рвота. Младший ребёнок просто плачет без понятной причины и отказывается от еды.
Четвёртый признак: учащённое дыхание и пульс.
Пульс быстрый — больше 140 ударов в минуту у детей старше года. Дыхание поверхностное, частое.
Ребёнок может жаловаться, что «сердце бьётся сильно».
Пятый признак: температура тела выше 38,5 при том что ребёнок не болен.
Важно отличать: при тепловом ударе температура не связана с вирусом. Нет насморка, кашля, боли в горле. Просто внезапный скачок.
При тяжёлой форме температура может подниматься до 40 градусов и выше.
Что делать немедленно?
Унести ребёнка в прохладное место. В тень, в помещение с кондиционером, в подъезд многоквартирного дома.
Раздеть. Снять всю лишнюю одежду, оставить минимум.
Обтереть прохладной водой. Не ледяной — это сузит сосуды и усилит перегрев. Вода комнатной температуры. Лоб, шея, подмышки, сгибы локтей и коленей.
Поить маленькими глотками. Прохладная (не ледяная) вода. По чайной ложке каждые 2–3 минуты.
Положить ребёнка в позу с приподнятыми ногами. Это улучшает приток крови к голове.
Когда вызывать скорую немедленно?
Если ребёнок потерял сознание даже на секунды.
Температура выше 39,5.
Рвота повторяется три и более раз подряд.
Кожа стала бледной, «мраморной», холодной — это тяжёлая стадия.
Судороги.
Если дыхание прерывистое или очень частое.
Не ждать, пока «пройдёт само». Скорая — сразу.
Как предотвратить?
Панама или кепка в любой жаркий день. Это не «для красоты». Это профилактика теплового удара.
Лёгкая хлопковая одежда светлых цветов. Тёмная одежда поглощает солнце.
Вода при себе всегда. Ребёнок пьёт каждые 15–20 минут на жаре.
Не находиться на открытом солнце с 11 до 16 часов. Особенно — малыши до 3 лет.
Никогда не оставлять ребёнка в машине. Даже на 5 минут. В закрытой машине температура поднимается до опасной за считаные минуты.
Источник: ФГБУ «НМИЦ АГП им. В. И. Кулакова», рекомендации Анны Левадной.
Читайте далее
В России началась всероссийская инициатива «Пушистый марафон»: поддержим хвостатых друзей!
Неожиданный поворот: компонент Виагры спасает жизни детей
