Диета вместо чудо-пилюль
Телеведущая и певица Ольга Орлова поделилась секретом своей стройной фигуры. За четыре с половиной месяца она сбросила пять килограммов, отказавшись от алкоголя, сладостей и молочных продуктов. Единственное сладкое, что она себе позволяет, — это один фрукт в день, а про ужины звезда забыла вовсе.
Выбор между спортом и диетой
Ольга признается, что спорт — не её стихия. Хотя она и пыталась заниматься йогой, интерес угас быстро. Орлова предпочитает контролировать вес с помощью диеты, нежели тренажерного зала. Главное, считает она, — это комфорт и принятие себя. Время от времени она корректирует свои привычки, но без фанатизма.
Счастье в настоящем
Мама двоих детей, 24-летнего Артема и двухлетней Анны, Ольга не переживает по поводу оставшегося после родов живота. Для неё главное — ощущение счастья и комфорта. Ведь важнее всего в жизни — быть в гармонии с собой.
Каждая история успеха — это личный выбор и усилия. Не бойтесь искать свой путь к счастью и легкости!
Читайте далее
