Плохой сон может быть связан не только с усталостью утром. Учёные обнаружили связь между качеством сна и тем, как спинномозговая жидкость перемещается внутри черепа.
Этот процесс интересует исследователей потому, что жидкость участвует в обмене веществ вокруг мозга.
Но делать вывод, что бессонница напрямую ведёт к деменции, пока рано.
За жидкостью следили на МРТ
В исследовании участвовали 87 пациентов.
Им по медицинским показаниям проводили спинномозговую пункцию. В жидкость вводили контрастное вещество, а затем наблюдали за его движением с помощью МРТ.
Так учёные смогли проследить путь жидкости из области позвоночника к структурам внутри черепа.
У людей, которые жаловались на плохой сон и частые пробуждения, отток в одной из изученных областей оказался хуже.
Через месяц проверили память и внимание
Спустя месяц участникам провели телефонные когнитивные тесты.
Проверяли память, внимание и способность ориентироваться.
Исследователи заметили ещё одну связь: чем медленнее происходил отток жидкости, тем ниже в среднем были результаты тестов.
Это делает наблюдение особенно интересным. Получается, сон, движение жидкости и работа мозга могут быть связаны между собой.
Но причинно-следственную связь пока не нашли
Есть важное ограничение.
Все участники уже имели неврологические диагнозы. Кроме того, исследование было наблюдательным.
Это значит, что учёные увидели совпадение нескольких факторов, но не доказали, что один из них вызывает другой.
Пока нельзя утверждать, что плохой сон сам по себе нарушает отток жидкости или приводит к деменции.
Но работа даёт исследователям новое направление: понять, может ли качество сна влиять на системы, которые помогают мозгу поддерживать нормальную внутреннюю среду.
Читайте далее
Нейропластичность после 40: можно ли «перепрошить» мозг
Еда без спешки связана с более высокой оценкой качества жизни: учёные опросили 1746 молодых взрослых
