Приучение чихать в локоть началось с пандемии. Но многие до сих пор прикрывают рот рукой. И считают это нормой. Врачи предупреждают: это ошибка. И она может стоить здоровья. Чихать в кулак нельзя.
Доктор Сергей Волков, инфекционист: «Я вижу, как люди чихают в руку, потом жмут друг другу руки, трогают поручни в метро. Это идеальная цепочка передачи инфекции. Локоть разрывает эту цепь. Он не участвует в жизни так, как кисть».
По его словам, привычка меняется за 21 день. «Начните сознательно. Чихнули – сразу мойте руки. Или используйте антисептик. Но лучше приучить себя к локтю».
В чём разница
Кулак – потом всё трогают. Дверные ручки, телефон, еду, лицо. Вирусы и бактерии разносятся мгновенно. И попадают обратно в организм. Или к другим людям.
Локоть – не рабочая часть тела. Мы не трогаем им предметы. Не чешем лицо. Инфекция остаётся на ткани рукава. И умирает там со временем. Или её смывают при стирке.
Как правильно
Приподнимите локоть. Прижмите к нему нос и рот. Чихать в кулак нельзя. Чихните в ткань рукава. Потом смойте или постирайте. Это просто. И это работает.
Читайте далее
