Весной у многих скачет давление. Часто это связано с погодой. Температура и атмосферное давление быстро меняются. Сосудам трудно сразу подстроиться. Поэтому давление может то расти, то падать.
Также влияет усталость после зимы. Организм еще не восстановился полностью.
Кардиолог Алексей Петров говорит: «Весной важно регулярно измерять давление. Это помогает вовремя заметить изменения и избежать осложнений».
Он также советует не игнорировать симптомы. При необходимости лучше обратиться к врачу.
Кто в группе риска
Чаще всего страдают люди с хроническими болезнями. Особенно те, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами. Но даже у здоровых людей могут быть слабость и головокружение.
Что делать
Следите за режимом дня. Старайтесь высыпаться. Пейте достаточно воды. Ограничьте кофе и соль, если есть склонность к повышенному давлению.
Полезны прогулки и легкая физическая активность. Они помогают сосудам работать лучше.
Читайте далее
Учёные нашли белок который старит мозг и стирает память
Базовый гардероб по правилам зумеров: что носить весной и летом 2026
Саванна Гатри вернулась на TODAY сегодня — мама до сих пор не найдена. Первые слова в эфире
