Инструкция: Ответьте на следующие утверждения, выбрав наиболее подходящий вариант ответа для вас.
- Когда меня просят о чем-то, я часто…
a) Сразу соглашаюсь помочь.
b) Отказываю прямо, объясняя причину.
c) Говорю «да», но делаю это медленно или неохотно. - Если мне что-то не нравится в поведении другого человека, я…
a) Открыто обсуждаю проблему.
b) Молча злюсь, но ничего не говорю.
c) Проявляю недовольство косвенно, через сарказм или намеки. - В конфликтных ситуациях я обычно…
a) Стараюсь разрешить конфликт конструктивным образом.
b) Избегаю конфликтов любой ценой.
c) Могу сказать что-то вроде «все нормально», хотя внутри киплю от злости. - Как вы реагируете, когда вам делают замечание?
a) Спокойно принимаю критику и стараюсь исправиться.
b) Обижаюсь и замыкаюсь в себе.
c) В ответ делаю вид, что все хорошо, но продолжаю делать так же. - Вы чувствуете себя комфортно, когда нужно выразить свое мнение…
a) Всегда, даже если оно отличается от мнения других.
b) Только если уверенны, что ваше мнение поддержат.
c) Предпочитаете держать свое мнение при себе, чтобы избежать конфликта. - Что вы делаете, если у вас есть претензии к кому-то?
a) Обсуждаете их открыто.
b) Делитесь своими чувствами только с близкими друзьями.
c) Выражаете недовольство через действия, а не слова. - Ваше отношение к просьбам коллег или друзей…
a) Обычно помогаете без колебаний.
b) Часто говорите «нет» сразу.
c) Соглашаетесь, но потом жалеете об этом и проявляете раздражение. - Насколько легко вам дается выражение своих чувств?
a) Легко, я всегда открыт(а).
b) Трудно, предпочитаю скрывать свои эмоции.
c) Иногда выражаю чувства косвенными способами, такими как шутки или намёки. - Какой способ общения вам ближе?
a) Прямой и честный разговор.
b) Нежелание вступать в конфликты любыми путями.
c) Использование скрытых сигналов и намеков вместо прямого разговора. - Когда что-то идет не так, как хотелось бы, вы…
a) Активно пытаетесь изменить ситуацию.
b) Смиряетесь с обстоятельствами.
c) Внутренне возмущены, но внешне сохраняете спокойствие.
Оценка результатов:
Для каждого вопроса начисляйте баллы следующим образом:
- Вариант a) – 0 баллов.
- Варианты b) и c) – по 1 баллу за каждый выбор.
Подсчитайте общее количество баллов.
Интерпретация:
- 0–3 балла: Низкий уровень пассивной агрессии. Вы склонны к прямому и открытому общению.
- 4–7 баллов: Средний уровень. Время от времени вы можете проявлять пассивную агрессию, особенно в стрессовых ситуациях.
- 8–10 баллов: Высокий уровень. Пассивная агрессия является частым способом выражения ваших эмоций и недовольства.
Этот тест носит ознакомительный характер и не претендует на научную точность.
Читайте далее…тест на возраст
