Термин «quiet quitting» пришёл из офисов. Там работники выполняют минимум, при этом не увольняются. Теперь феномен добрался до семей. Сначала партнёры живут вместе. Однако отношений нет. Получается эмоциональный уход без расставания.
Что это?
Во-первых, минимум разговоров. То есть только быт. Например, «купи хлеб». Или «отведи ребёнка в школу». При этом нет близости. Также нет интима, нет планов. Получается два соседа под одной крышей. Потому что страх одиночества держит вместе. Однако любовь уже ушла.
Психолог Марина Соловьёва заметила: «Таких пар становится больше. Особенно после 10 лет брака. Дело в том, что люди боятся перемен. Например, дети и ипотека. Поэтому проще притворяться, чем менять жизнь».
Причины разные. Во-первых, недовольство накопилось. Во-вторых, не умеют говорить о чувствах. Кроме того, предательство не простили. Также рутина поглотила страсть. В результате партнёры выросли в разных направлениях. Поэтому осталась только привычка.
Последствия тяжёлые. Дети чувствуют холод. При этом думают, что так выглядит любовь. Поэтому несут шаблон в свои семьи. В итоге поколения застревают в пустоте.
Как исправить quiet quitting?
Нужен разговор. То есть честный. При этом без обвинений. Например, сказать: «Я скучаю по нам. Давай вернёмся». Возможно, поможет терапия. Или расставание. Но главное – не тишина. Потому что тишина убивает медленно.
Читайте далее
