Щётка для сухой чистки тела — популярный ритуал, который продают как способ избавиться от целлюлита и обновить кожу. Косметолог Ольга Литевская объясняет: «Эффект есть, но не тот, что обещают продавцы. Щётка не убирает целлюлит и не «выводит токсины». Но у неё действительно есть реальная польза — если понимать, какая именно».
Что реально делает щётка?
Отшелушивает верхний слой мёртвых клеток. Кожа становится гладкой и мягкой. Это видно сразу после процедуры.
Улучшает микроциркуляцию. Усиливает кровоток в капиллярах. Кожа розовеет, становится теплее. Эффект кратковременный — пара часов.
Стимулирует лимфоток. При правильной технике и регулярном использовании. Помогает при лёгкой отёчности по утрам.
Чего щётка НЕ делает?
Не убирает целлюлит. Это миф. Целлюлит — состояние подкожно-жировой клетчатки, и снаружи на него массажем не повлиять.
Не «выводит токсины». В организме нет каналов, по которым токсины выходят через кожу при чистке щёткой. Это маркетинг.
Не омолаживает кожу. Отшелушивание мёртвых клеток не равно омоложению.
Как пользоваться правильно?
Кожа должна быть сухой. Щётка — сухой. В душе до воды, не после.
Движения — к сердцу. От стоп вверх по ногам, от кистей вверх по рукам, по животу круговыми движениями по часовой стрелке.
Давление — лёгкое. Цель — не «продрать», а погладить с лёгким нажимом.
Время — три-пять минут, не больше.
Как часто?
Два-три раза в неделю. Ежедневно — слишком. Кожа не успевает восстановиться.
Какую щётку выбрать?
Натуральная щетина — кактус, сизаль, конский волос. Средней жёсткости, не жёсткая. На длинной ручке с отсоединяемой щёткой — удобно для спины.
Синтетические щётки — подходят для чувствительной кожи. Мягче натуральных.
Кому нельзя?
При куперозе и сосудистой сетке. Щётка усилит видимость сосудов.
При псориазе, экземе, дерматите.
При открытых ранках и царапинах — до заживления.
Сразу после эпиляции — подождать 2–3 дня.
Когда эффект заметен?
Через месяц регулярного использования. Кожа гладкая, меньше «пупырышков» на руках и бёдрах, лучше впитываются кремы.
Читайте далее
Фрукт против льда: как я забыл о скребках и щётках зимой, натирая лобовое стекло
