Весной погода меняется почти каждый день. То тепло, то холодно. Давление скачет. Организм не успевает привыкнуть. У людей с мигренью это часто вызывает боль.
Весной становится больше солнечного света. День быстро увеличивается. Это влияет на биоритмы. Также часты перепады давления. Всё это может запускать приступы головной боли.
Мигрень проявляется сильной пульсирующей болью. Чаще с одной стороны головы. Может появиться тошнота. Иногда раздражает свет и звук. Приступ может длиться несколько часов или дольше.
Невролог Дмитрий Соколов говорит: «Весна — период адаптации для организма. У людей с мигренью чувствительность к внешним факторам выше».
Врачи советуют соблюдать режим сна. Важно не пропускать приёмы пищи. Также стоит избегать яркого света и сильного стресса.
Полезно следить за погодой и своим состоянием. Это помогает заранее подготовиться к возможному приступу.
Весенние обострения мигрени — частое явление. Но при внимательном отношении к себе их можно сделать реже и слабее.
Читайте далее
Майское солнце обманчиво: дерматолог рассказала, чем нельзя мазать ожоги
