Весной погода часто меняется. То тепло, то холодно. Давление тоже скачет. Из-за этого у многих болит спина. Особенно у людей с остеохондрозом.
Как давление влияет на позвоночник
Когда атмосферное давление падает или растёт, меняется работа сосудов. Кровь хуже циркулирует. Ткани получают меньше кислорода. Это усиливает боль и напряжение. Нервные окончания становятся более чувствительными. Поэтому человек чувствует дискомфорт сильнее, чем обычно.
Основные симптомы весной
Симптомы простые и знакомые. Это боль в шее или пояснице. Может быть скованность движений. Иногда появляется головная боль или лёгкое головокружение. Часто боль усиливается перед дождём или ветром.
Невролог Андрей Смирнов говорит: «Весной организм привыкает к новым условиям. У людей с остеохондрозом этот процесс идёт медленнее. Поэтому важно беречь спину и не перегружать её. Обострение остеохондроза весной часто бывает».
Как снизить риск обострения
Врачи советуют больше двигаться, но без резких нагрузок. Полезно делать лёгкую зарядку. Важно держать спину в тепле. Также стоит следить за осанкой и режимом отдыха.
Обострение остеохондроза весной — частое явление. Но при простых мерах боль можно уменьшить и держать под контролем.
Читайте далее
Тяга к сладкому весной — эндокринолог объяснила, о каком дефиците она говорит
