Это страшное слово — абьюз. За ним стоят слёзы, страдания и бессонные ночи. Если вы подозреваете, что ваш муж — абьюзер, то вам необходимо действовать незамедлительно
Как распознать абьюз?
Абьюз может принимать разные формы: физический, эмоциональный, экономический. Ваш муж постоянно контролирует ваши действия, унижает или изолирует вас от близких? Это сигналы тревоги! Многие жертвы даже не осознают, что живут в круге насилия. Не закрывайте глаза на правду.
Почему это происходит?
Мужчины не рождаются абьюзерами. Это поведение формируется под влиянием общества, семьи и личных травм. Часто сами абьюзеры были свидетелями насилия в детстве. Но это не оправдывает их поведения!
Что делать?
Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями или семьёй о вашей ситуации. Они могут стать вашей опорой.
Запаситесь доказательствами: Делайте записи инцидентов насилия — это поможет вам в случае судебного разбирательства.
Свяжитесь с профессионалами: Психологи и юристы смогут оказать необходимую помощь и подсказать ваши дальнейшие шаги.
Планируйте безопасность: Убедитесь, что у вас есть безопасное место для временного переезда.
Не бойтесь уйти: Жизнь с абьюзером опасна для вашего физического и эмоционального здоровья.
Борьба с абьюзом — трудный путь, но помните: вы достойны быть счастливыми и любимыми! Не позволяйте страху управлять вашей жизнью!
Читайте далее…Как быть, если партнер не ладит с вашими друзьями?
